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2008.09.16 23:10

20080916_화

1. 식사
  - 아침 : - 바나나 +선식 2/3
  - 점심 : - 2/3공기+ 닭가슴살
  - 저녁 : - 바나나+우유/밥(1/2)+닭가슴살
  - 간식 : - 저녁 : 바나나 1개
  - 커피(8여잔)/ 담배(40개피)
      *  어제 운동과 수면 부족으로 정신이 없다.
        
2. 운동
    -  자전거
        2시간
        운행거리 25Km
        헬기 통신장 운행 (약수터까지 4번 쉬고, 깔딱고개,빨래판은 끌바..)

    * 헬기장 업힐이 훨씬 순조로웠다. 약수터까지 4회 휴식후 도착,, 흠 나름 성과가 있었다.
      페달질이 조금더 익숙하고 페달에 힘을 지속적으로 줄 수 있으면 더 나아질 듯.

  - 다리 올리기 100회
     크런치        100회
  
    * 어제 운동으로 전체 근육이 긴장되어 있다.

  3. 생활
     - 수면: - 05:00~06:30/
     - 몸무게 : 76k/34.0Inch

   * 면접을 보았는데, 나쁘지 않았다. 그러나  만약에 합격이 된다면 나는 이 회사로 가야 하는 것인가?
      고민이 된다. 메일 보낼때는 같이 하고 싶다는 의견을 밝혔는데..조금 더 신중해야 했을까? 신중해야 하는 것이 맞는 것 같은데..
   * 서둘지 말고 고민해 보자. 약간 급해 보인다. 그렇게 급할 필요가 있을까? 취직이 그리 중요한 건가/조금 더 나를 만들 수 있는 기회를 가지는 것도 나쁘지 않지 않을까?
    * 전체적으로 피곤한 하루다. 잠을 잘 자지 못한 것도 있고..

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