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- 2008.09.06 20080905_건강일지
1. 식사
- 아침 : -
- 점심 : 밥 (1/3)+콩나물 국 조금
- 저녁 : - 감자탕 죄금 + 소주 한병
- 간식 :
- 커피(10여잔)/ 담배(40개피)
* 날이 날이인지 먹히질 않았다.
2. 운동
- 유산소(자전거)
9.6Km
* 오늘은 운동이라기 보다는 그냥 달린 정도, 달리다 쉬다 달리다 쉬다 중간 중간 담배피고, 전화하고 받고..
3. 생활
- 수면: - (밤을 새다니)
- 몸무게 : 77.6k/35.0Inch
- 몸무게가 하루만에 1.6kg이라나 줄고 허리가 1인치가 줄다니..흠 다이어트 성공인듯. 하지만
이렇게 다이어트 하기 싫은데.
- 아침 : -
- 점심 : 밥 (1/3)+콩나물 국 조금
- 저녁 : - 감자탕 죄금 + 소주 한병
- 간식 :
- 커피(10여잔)/ 담배(40개피)
* 날이 날이인지 먹히질 않았다.
2. 운동
- 유산소(자전거)
9.6Km
* 오늘은 운동이라기 보다는 그냥 달린 정도, 달리다 쉬다 달리다 쉬다 중간 중간 담배피고, 전화하고 받고..
3. 생활
- 수면: - (밤을 새다니)
- 몸무게 : 77.6k/35.0Inch
- 몸무게가 하루만에 1.6kg이라나 줄고 허리가 1인치가 줄다니..흠 다이어트 성공인듯. 하지만
이렇게 다이어트 하기 싫은데.
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